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Milon-Zirkel-Training bedeutet: "Die Effektivität, in möglichst kurzer Zeit, den maximalen Nutzen zu erhalten!"
In 35 Minuten wird ein Ganzkörper-Training absolviert, dass Kraft und Ausdauer trainiert und bei dem die fünf häufigsten Trainingsfehler ausgeschlossen werden. Die Geräte stellen sich von selbst
individuell auf jede Person einzeln ein (Chipkarte) und durch gleichzeitiges konzentrisches und exzentrisches Training wird schnell, sicher und effektiv ein Maximum an Erfolg generiert.